Just Row
Форматы тренировок
Сайклинг
Гребля
Фитнес-бокс
Другие направления
Сайклинг
Rock the Cycle Rock my Trip Hard Rock Rock the Party Functional Test Rock Cinema Rock Team Cycle Birthday Party
Гребля
Full & Row Start Rowing Just Row Rowing Test Row Birthday Party
Фитнес-бокс
Start Fitboxing Rock Fitboxing Just Fitboxing
Другие направления
Special Rock the Cycle & Just Row Special Start Fitboxing & Just Row Персональная тренировка Корпоративная тренировка
Just Row
Just Row - формат тренировки, включающий в себя только работу на гребном тренажере. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце — попробуешь свои силы в гонке с партнерами по команде.

Тренировка нацелена на:

  • улучшение общей физической формы;
  • получение невероятного драйва и положительных эмоций;
  • развитие выносливости, скорости, силы, среднего пульса

Посещение формата рекомендуется после посещения тренировки Start Rowing и не рекомендуется для новичков.

Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!

Ближайшие уроки
Новая Голландия
Вт, 29 сентября
Чт, 1 октября
Сб, 3 октября
Вс, 4 октября
Пн, 5 октября
Вт, 6 октября
Чт, 8 октября
Сб, 10 октября
Полное
расписание
Новая Голландия
Полное расписание
Вт, 29 сентября
Чт, 1 октября
Виджет соц. сетей Закрыть виджет соц. сетей
vk tg tg phone

Приложение Rock the Cycle

Скачайте на свой телефон для iOS и Android по qr-коду

App Store QR-код для Google Play
Google Play QR-код для App Store