Форматы тренировок
Сайклинг
Гребля
Фитнес-бокс
Другие направления
Just Row
Just Row - формат тренировки, включающий в себя только работу на гребном тренажере.
Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце — попробуешь свои силы в гонке с партнерами по команде.
Тренировка нацелена на:
- улучшение общей физической формы;
- получение невероятного драйва и положительных эмоций;
- развитие выносливости, скорости, силы, среднего пульса
Посещение формата рекомендуется после посещения тренировки Start Rowing и не рекомендуется для новичков.
Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!
Ближайшие уроки
Новая Голландия
Сб, 25 апреля
Вс, 26 апреля
Пн, 27 апреля
Вт, 28 апреля
Чт, 30 апреля
Пт, 1 мая
Сб, 2 мая
Полное
расписание
расписание
