Rock Fitboxing
Классическая интервальная тренировка, нацеленная на работу в разных пульсовых зонах. Здесь нас ждет чередование работы на мешках с блоками упражнений в функциональной зоне. Цель тренировки: улучшение общей физической формы и повышение выносливости; работа в разных пульсовых зонах для развития выносливости, скорости, силы, среднего пульса; изучение комбинаций ударов средней сложности; получение невероятного драйва и положительных эмоций. Тренировка рекомендуется к посещению после формата Start Boxing. Не забудь взять с собой кроссовки, без них на тренировку попасть не получится!